Результаты поиска по запросу: Секреты здоровых плеч. Пакет «Минимум» (Александра Бонина)
Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно. Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
-
Доступно Секреты здоровых плеч. Пакет «Минимум» (Александра Бонина)
В программе «Секреты здоровых плеч» - 11 полноценных тренировок. Они разбиты на 3 этапа занятий с постепенно возрастающей нагрузкой! Упражнениями из программы я бы рекомендовала позаниматься тем, кто хочет: Устранить скованность плеч Улучшить объем движения в плечах Вернуть комфорт плечам во...- Пёсика
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Секреты здоровых ног. Пакет «Минимум» (Александра Бонина)
❌Это не про удаление вздутых при варикозе вен ❌Это не про кремы, мази и другие препараты ❌Это не про «волшебное упражнение против варикоза» Если вам нужна Волшебная таблетка и Быстрые результаты, то вам точно не ко мне! Мы будем достигать цели постепенно, но закрепляя надолго положительный...- ПРИВЕТИК
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Секреты здоровых стоп (Александра Бонина)
Поэтапная программа упражнений для восстановления и поддержания здоровья стоп в домашних условиях - «Секреты здоровых стоп» Александра Бонина В этом видео-курсе вы найдете 5 основных блоков, каждый из которых, по сути, представляет собой отдельную мини-программу, записанных в видео-формате...- Мiкки
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Требуется организатор Дыхательная гимнастика Пакет «Минимум» (Александра Бонина)
Автор: Александра Бонина Краткое описание: запись семинара по дыхательной гимнастике+четыре полноценных комплекса дыхательной гимнастики, которые вы можете использовать каждый день как утром, так и в течение рабочего дня, как стоя, так и не вставая с рабочего места. Кому подходит: всем без...- Носок
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Суставная гимнастика 60+. Пакет «Минимум» (Александра Бонина)
Видеокурс «Суставная гимнастика 60+» Комплексы специальных возрастных оздоравливающих упражнений с элементами суставной гимнастики и мягкой тренировки сердечно-сосудистой системы без нагрузки на сердце. Эти комплексы упражнений сочетают в себе две части: 1. Элементы суставной гимнастки...- Я СЕРГО
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно Про женское здоровье. Пакет Минимум (Александра Бонина)
ЗАПИСЬ СЕМИНАРА АЛЕКСАНДРЫ БОНИНОЙ «Про женское здоровье» Продолжительность: 2 вечера, около 5,5 часов видео Ведущий семинара:Александра Бонина, врач ЛФК и спортивной медицины Семинар проходил в формате встречи «между нами, девочками», так как мы разбирали весьма деликатную тему: Женское...- Лизка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Устраняем грудной остеохондроз 4.0. Пакет минимум (Александра Бонина)
Устраняем грудной остеохондроз 4.0. Пакет минимум (Александра Бонина) Поэтапная программа упражнений для избавления от болей под лопатками и в грудной клетке в домашних условиях. Курс подходит людям с проблемами в грудном отделе позвоночника со следующими симптомами: Точечные колющие боли в...- Кольцо-яйцо
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно % Марафон крепкого пресса с заботой о позвоночнике. Пакет - Минимум (Александра Бонина)
Старт 24 Августа. Чувствуете шею, поясницу, ноги вместо пресса во время упражнений? Никак не получается «напрячь пресс, живот» во время упражнений? Это говорит лишь об одном – ваш пресс очень слабый! Он даже не может поймать импульсы от мозга, чтобы нормально включиться во время тренировок. Чем...- Ля-ля-фа
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно % Комплект упражнений для кистей рук. Пакет Минимум (Александра Бонина)
Есть 4 причины, по которым у многих людей появляются боли и онемение в кистях рук: Долгая работа за компьютером и/или пользование смартфоном, из-чего развивается так называемый синдром карпального канала (туннельный синдром) Мелкая ручная работа или хобби (вязание, шитьё, вышивание и т.д.)...- Кукурузкин
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Счастливая жизнь без проблем с шеей. Пакет Минимум (Александра Бонина)
Запись мастер-класса Александры Бониной «Счастливая жизнь без проблем с шеей» Мастер-класс, на котором вы получите четкий пошаговый план восстановления здоровья при проблемах с шейным отделом позвоночника: остеохондроз грыжи протрузии а также узнаете о профилактике их возникновения При...- Певец
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Секреты здоровой шеи 3.0, 2016 (Александра Бонина)
Устали от приступов головной боли и постоянно немеющей шеи? Как раз и навсегда избавиться от проблем с шейным отделом позвоночника при помощи авторской методики занятий? «Шейный остеохондроз» представляет собой особые изменения в шейном отделе позвоночника, которые происходят параллельно с...- Берсик
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Секреты здоровой поясницы 2.0. Пакет «Стандарт» (Александра Бонина)
Секреты здоровой поясницы 2.0. Пакет «Стандарт» (Александра Бонина) Поэтапная программа глубокой проработки мышц поясничного отдела позвоночника. Назначение обучения: глубокая поэтапная проработка всех групп мышц, окружающих поясничный отдел позвоночника, восстановление баланса и выносливости...- АниМАКА
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Секреты грамотного питания для здоровья позвоночника (Александра Бонина)
Блок 1. Восстановление нормальной работы кишечника Часть 1. Выявление патогенной микрофлоры и восстановление нормальной работы кишечника. Кишечник – это основная пропускная система для организма. Он является главным фильтром от всех вредных и отравляющих веществ. Также он обеспечивает...- Бана-НА
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Диеты и похудение
-
Запись Секреты здоровой поясницы 3.0. Пакет«Стандарт» (Александра Бонина)
Поэтапная программа упражнений с целью вернуть хорошее самочувствие пояснице в домашних условиях Таким образом, пройдя полностью всю программу, можно: Расслабить спину и почувствовать комфорт в пояснице Обеспечить защиту пояснице от ежедневных перегрузок Забыть, что вас спина ранее беспокоила...- Танцующий пёсика
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Онлайн клуб с Александрой Бониной Май 2021. Тариф Обычный (Александра Бонина)
Занимаясь по тренировкам моего клуба, вы сможете помочь себе: Снимать напряжение, скованность, болезненность со стороны лопаток, спины, плеч, ног Возвращать бодрость и силы в течение дня и после работы Чувствовать себя свободно от физического дискомфорта Увеличить подвижность своего тела Вам...- Танцуем
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно % Здоровая спина и шея за 30 дней. Тариф Минимум (Александра Бонина)
Упражнения укрепляют мышцы, которые поддерживают и защищают позвоночник. Плюс растягивают другие мышцы, которые перенапряжены. К сожалению, или к счастью – но НИЧТО, кроме упражнений не укрепляет мышцы. А без крепких мышц не будет поддержки позвоночника. Этот комплект упражнений поможет вам...- Кукарек
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Здоровье суставов ног от А до Я. Тариф Минимум (Александра Бонина)
26 и 27 сентября 2-дневный мастер-класс "Здоровье суставов ног от А до Я " Внутреннее воздействие: Блок 1. Анализ того, что происходит с вашим организмом Благодаря первому блоку вы: Разберетесь в причинах появления и развития проблем с суставами Узнаете, какие анализы рекомендуется...- Танцуем
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Шаг за шагом к здоровой спине и шее. Тариф Минимум (Александра Бонина)
Комплект создан по моей авторской системе “Трехмерный баланс”. Благодаря ему, вы сможете воздействовать на здоровье спины и шеи сразу с 3 сторон, и начать приводить в баланс каждую из них: Занятия с упражнениями для укрепления мышц, окружающих позвоночник, и разгрузки спины и шеи Коррекция...- Василиска
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Требуется организатор Суставная гимнастика 60+, пакет Стандарт (Александра Бонина)
Специальные возрастные комплексы упражнений с целью хорошего самочувствия и активной подвижности всех суставов тела Уровень сложности- легкий Даже без тяжелых физических нагрузок многие пожилые люди мучаются от скованности, напряжения и постоянной усталости в суставах тела. перестает...- Кот феликс
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно Артрозу - нет! 2.0. Пакет «Минимум» (Александра Бонина)
Поэтапная программа глубокой проработки мышц, окружающих коленные и тазобедренные суставы. Назначение курса: разгрузка коленных и тазобедренных суставов, облегченное укрепление мышц, окружающих данные суставы, за счет чего идет их стабилизация, вся нагрузка переносится на крепкие мышцы, а боли...- Котофейкина
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
